惡心、嘔吐是胃內(nèi)容物返入食管，經(jīng)口吐出的一種反射動作，可分為三個階段，即惡心、干嘔和嘔吐，但有些嘔吐可無惡心或干嘔的先兆。任何疾病只要影響到胃，使胃失和降、胃氣上逆，都可能出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。其主要癥狀表現(xiàn)為胃部不舒服，隨后就開始感覺惡心。妊娠嘔吐是指婦女懷孕時出現(xiàn)的惡心、嘔吐癥狀，一般不需要特殊治療，但情況嚴重時我們還是要去看醫(yī)生。

　　按摩主穴

　　按揉>

　　中脘穴

　　位置：在胸骨下端和肚臍連線中點處。按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指按壓中脘穴約半分鐘，然后順時針方向按摩約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

　　功效：治療腹脹、腹痛、腹瀉、反酸、惡心、嘔吐、便秘等。

　　按揉>

　　天樞穴

　　位置：肚臍兩側(cè)約三橫指寬處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指或中指按壓天樞穴約半分鐘，然后順時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹并向整個腹部放散為佳。功效：治療腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等。

　　按揉>

　　巨闕穴

　　位置：位于腹部，左右肋弓相交之處，再向下約二橫指寬處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用食指或中指按壓巨闕穴約半分鐘，然后順時針方向按摩約2分鐘，以局部感到酸脹并向整個腹部放散為佳。

　　回功效：治療惡心嘔吐、打嗝、吞酸、腹瀉、胸痛、心痛、心煩、驚悸、健忘、胸悶氣短、咳逆上氣等。

　　按揉>

　　脾俞穴

　　位置：背部，第十一胸椎旁開二橫指寬處。按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者兩手拇指按在左右兩脾俞穴位上（其余四指附著在肋骨上），按揉約2分鐘，或捏空拳揉擦穴位30～50次，擦至局部有熱感為好。

　　功效：治療惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、便血、黃疸等。

　　局部按摩

　　（疏肝利膽法]按摩者用手掌從被按摩者前胸正中向下平推至腹部。同時讓被按摩者配合，意想呼氣時隨手法把氣送至小腹，此為降逆止嘔法，反復做20次。然后按摩者雙手掌并列平放于被按摩者前胸正中，從中間向胸部兩側(cè)做抹法，反復20次。在其腹部重復20次。

　　點按>

　　內(nèi)關(guān)穴

　　位置：手臂內(nèi)側(cè)中間，腕橫紋上約三橫指寬處。

　　按摩方法：按摩者左手托住被按摩者前臂，用拇指或食指點按內(nèi)關(guān)穴約1分鐘，以酸脹感向腕部和手放散為佳。

　　功效：治療嘔吐、呃逆、胸悶、胸脅痛、失眠、心煩、心悸、心絞痛、胃炎、胃潰瘍、中暑、偏頭痛等。

　　按揉>

　　足三里

　　位置：脛骨外側(cè)，在膝蓋下方約四橫指寬處。

　　按摩方法：被按摩者膝蓋稍屈曲，按摩者用拇指順時針方向按揉約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘。功效：治療惡心、嘔吐、腹瀉、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。

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